来例假嗜睡是什么原因
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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在来例假的时候出现一些嗜睡的现象，可能是因为在月经期间激素水平变化的原因而导致的。在月经期间容易出现一些乏力、困倦、头晕、腹痛的症状。所以在月经期间表现为嗜睡，最好还是多吃一些清淡的食物，多喝些粥类和汤类的食物。
一定要保持充足的睡眠，保持心情的舒畅，适当的参加一些有氧运动，但是运动不要过于剧烈。如果同时出现明显的头晕、头痛，最好还是检查血压看看。如果是单纯出现嗜睡的症状不需要特殊处理，月经期结束以后这种症状自然就会得到缓解。
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