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用什么可以防止脱发

: 朱珠 主治医师
遵义医学院附属医院皮肤性病科
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要想防止脱发，建议如下:

第一、在日常生活中，保证充足的睡眠是防止脱发非常重要的一步。保证睡眠充足，可以促进毛发的正常新陈代谢。只有新陈代谢正常，毛发的代谢营养才不会失去平衡。

第二、洗头和梳头要正确，建议洗头的次数不要过于频繁，一周以2~3次为宜，水温以37摄氏度为宜，不要用过冷的水和过热的水洗头。梳头建议用木梳或牛角梳。

第三、避免过频繁的染发、烫发和使用吹风机。

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: 朱珠 主治医师
遵义医学院附属医院皮肤性病科; 擅长：对皮肤性病科常见疾病的诊治。

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