熬夜血压会高吗
熬夜可能会使血压升高,因此要预防血压升高,应该避免熬夜,避免情绪过度激动,避免过度劳累,精神压力过大,注意休息,适当运动,劳逸结合等。
要低盐饮食,少吃或者不吃高盐腌制的食物;要低脂饮食,少吃或者是不吃动物内脏,肥肉等,要控制体重,戒烟限酒等等。应该适当的多吃新鲜的水果和蔬菜,监测血压。
熬夜可能会使血压升高,因此要预防血压升高,应该避免熬夜,避免情绪过度激动,避免过度劳累,精神压力过大,注意休息,适当运动,劳逸结合等。
要低盐饮食,少吃或者不吃高盐腌制的食物;要低脂饮食,少吃或者是不吃动物内脏,肥肉等,要控制体重,戒烟限酒等等。应该适当的多吃新鲜的水果和蔬菜,监测血压。
本溪市中心医院 心内科
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