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女人肾不好怎么调理

肾虚指的是肾气亏虚,主要表现为生殖发育功能下降,头发稀少,腰膝酸软。

女性肾虚的原因主要是由于先天因素,胎产次数多,房事不节制,因此治疗需要用药调理。

常见的中药方剂为肾气丸,常用的中药为山药,山茱萸,茯苓,泽泻,丹参等。同时可使用一些补血药,常见的有当归,阿胶。适当的运动可增强人体的阳气,有助于恢复肾阳。同时最需要注意的是,应该避免房事不节。

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