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每天早上起来头疼

张勤良
张勤良 主治医师

临沂市人民医院 儿童保健科

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如果每天早上起来都有头疼不舒服的情况,需要考虑有可能会存在睡眠质量方面的问题,如果存在作息不规律或者有睡眠时间比较短,都有可能会导致出现休息不好而出现头晕头痛的情况。

另外,如果有生病感冒鼻塞,或者有鼻炎的情况,影响正常的通气也会导致出现由于通气不畅而出现的头晕头疼,特别是有睡觉打呼噜有睡眠呼吸暂停的情况,有可能会出现这样的表现。

另外,如果反复出现头疼,也需要考虑去医院做一下检查是否有一些其他的器质性的病变,而导致出现这样的情况,同时也需要注意放松心态,保持良好的作息规律,适量的运动,均衡饮食。

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