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晚上睡觉浑身难受想动

晚上睡觉时感觉浑身难受想动这种情况,我们考虑有以下几种可能。第一点有可能是由于白天工作比较累,活动量较多,肌肉堆积大量乳酸造成肌肉出现酸胀不舒服。

我们需要尽量加强休息,放松按摩肌肉,可能症状会有所缓解。第二点,可能是由于工作压力较大,精神高度紧张造成的神经衰弱或植物神经紊乱。

建议睡前饮用温热的牛奶,泡脚,缓解精神紧张,避免熬夜。另外也有可能由于受凉感冒引起的浑身不适。如果症状持续不缓解,建议及时就诊。

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