痛经预防方法有哪些？
痛经的发生绝大多数考虑宫寒引起可能性大，所以要想预防宫寒引发的痛经，临床平时不能吃寒凉食物、不能喝冷饮。
平时注意保暖避免感受寒凉，这样可以预防宫寒，一般可以预防宫寒性引发的痛经。
再有气滞血瘀也会引发痛经，一般平时爱生气、有肝郁气滞的患者，也会引发气血运行不畅而出现痛经。
这个时候痛经会出现来月经时有大量血块，血块排出后疼痛缓解，这个时候要想预防平时可以温水泡脚、暖宝热敷肚子。
会促进盆腔血液循环来达到痛经的治疗，再有痛经的发生一般是不能经期同房，人流术后不能过早同房。
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