经期前疲劳
月经前由于体内的孕激素水平持续增高，常会引起女性有嗜睡疲劳感，有时有精神烦躁，失眠等症状。
建议在月经前期少做剧烈运动，不要做过繁重的工作，注意休息，以缓解月经前的不适症状，避免引起月经周期改变，月经量增多和月经期延长等月经失调症状。所以在月经前期建议做适当的运动，减少工作量，对维持月经期周期正常是很有好处的。
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