瑜伽月经不调
月经不调是属于内分泌的问题，单纯的通过做瑜伽来调理效果是非常差的，只有很少数的人是因为发胖影响月经，也有的人会有一些效果。
如果是严重的月经不调是必须做内分泌的检查和内分泌的调理，而不是靠单纯的生活状态改变就可以的，每个人的情况都不会一样。
很轻微的月经不调，什么都不影响的情况也是可以继续观察的，注意尽量要生活规律一些，减少熬夜，给自己减压，注意体重的情况，不要过胖过瘦。
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