精神萎靡不振怎么办
临床上可以通过自我调整，或者是药物治疗，自我调整主要是针对精神症状良好的患者，主要可以采用运动，做自己感兴趣的事情来提高动力系统，例如说运动可以激活体内内啡肽而起到抗焦虑、抗抑郁、改善精神症状的作用。
而如果精神萎靡不振，属于抑郁症的症状，临床治疗上以抗抑郁治疗为主，如应用新型的抗抑郁药物系统规范的治疗，可以取得良好的治疗效果。
精神萎靡不振临床相关的疾病比较多，例如说失眠也可能会导致萎靡不振，因此劳逸结合，充分的休息来改善睡眠原因导致的精神萎靡不振也是非常重要的。
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