脚脖刚腱拉伤
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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出现脚脖有肌腱拉伤的情况，目前主要就是注意休息，不能够进行剧烈的活动，主要是不能够进行跑步，也不要进行走路，要保证良好的休息，才有利于这种拉伤的好转，主要考虑可能是原来运动量过大，活动不慎引起的表现。
同时也需要选择进行局部的治疗外用一些消炎止痛的喷剂配合局部的理疗和按摩，也可以同时配合应用一些消炎止痛的药物，或者是治跌打损伤的药物，平时剧烈运动的时候一定要小心，就会减少这种情况的发生。
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