受伤后什么时候冰敷比较合适
受伤之后一般会出现疼痛，肿胀，淤血的症状。在受伤的急性期，一般是在受伤48小时之内，可以对受伤的部位进行冷敷处理。冷敷的时候可以用冷毛巾或者是冰块敷在患处，通过冷敷能够收缩血管，减轻淤血肿胀疼痛的现象。每次可以冷敷10~20分钟左右，一天可以多次冷敷，注意冷敷的时候要避免冻伤。
在受伤后的恢复期，一般是在受伤48小时之后，这时候可以进行热敷。热敷有助于促进血液循环，促进损伤的恢复。同时受伤之后要注意休息，可以抬高患肢，也可以配合应用消肿止疼活血化瘀的药物，促进损伤的恢复。
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