人不由自主的扭脖子是什么病
人体在感觉血液循环不良的情况下，就会出现不由自主的扭动脖子，这主要是由于活动脖子之后就可以很好的改善局部的血液循环，而且有些颈部关节错位，在活动脖子的时候也可以很好的恢复。
平时尽可能的睡眠姿势要均衡。不要趴着睡或者是睡眠的枕头不要过高。这样才可以防止颈部由于血液循环不良而出现问题。
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