保养卵巢的食疗
女性保养卵巢的食疗方法有很多，主要是通过食用富含蛋白质、异黄酮和微量雌激素的食物对卵巢进行保养。
高蛋白、低脂肪的食物有牛奶、鱼肉，鸡肉、鸡蛋、鸭蛋等等，其中含有丰富的营养物质；富含异黄酮的食物有豆类食品，豆浆，豆腐，豆腐脑、小麦、黑米、扁豆等等。
异黄酮属于平衡雌激素，可以根据女性机体的需求转化为所需的雌激素；同时可以多饮用蜂蜜类制品，比如：蜂胶，花粉等等。
因为其中含有微量雌激素以及多种矿物质，可以有效增强女性机体的抵抗力，从而在保护卵巢的同时提高卵巢功能。
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