月经不调多久
月经不调指的是月经周期缩短或延长，也包括经血量的增多、减少或者是颜色的变化。通常很多人选择通过饮食调理的方式来治疗月经不调，饮食调理是一个漫长的过程，因为每个人身体反应的不同，所需要调理的时间也有长有短，这需要根据自身的情况作出判断。
月经不调的调理重在补肾、健脾和调理气血。在饮食调理之外，还需要保持身心健康，避免生冷、油腻刺激的食物。出现月经不调的情况建议及时就医，排除是因为子宫内膜变化而导致的月经不调。
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