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清晨做点小家务感觉乏力睡觉

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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清晨做点小家务就感觉乏力,想睡觉主要考虑是身体比较虚弱、营养不良,同时也考虑是体质差或者是有异常的贫血等导致出现的症状。

也考虑没有得到良好的休息和睡眠的原因,平时保证充足的休息和睡眠,同时也要注意各方面营养的补充。

尽量做到饮食的多样化多吃一些高蛋白的食物增加营养,同时也可以适当的进行活动锻炼,保证良好的精神状态促进症状的恢复。

必要时进行身体整体方面的检查,看是否有异常的。

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