幼儿贫血食谱
婴幼儿几个月的时候,由于母乳中的铁元素不能满足宝宝成长发育的需要,而且没有及时补充,易引起缺铁性贫血,轻度贫血可选择通过食补来辅助调节补充。
结合幼儿年龄可做为参考,一,鸡肝芝麻粥,将鸡肝煮熟后研碎,待大米煮成粥状,放入适量鸡肝,和熟芝麻,搅拌均匀喂服,可起到较好补充效果,适合四个月至一周岁左右幼儿食用。
二,猪肝燕麦粥,可将猪肝煮熟后研碎,放入煮好的燕麦粥,调制成糊状即可,可起到较好食补调节作用,以及一些碎菠菜汤,适合六个月至一周岁左右婴幼儿补充调节。
婴幼儿几个月的时候,由于母乳中的铁元素不能满足宝宝成长发育的需要,而且没有及时补充,易引起缺铁性贫血,轻度贫血可选择通过食补来辅助调节补充。
结合幼儿年龄可做为参考,一,鸡肝芝麻粥,将鸡肝煮熟后研碎,待大米煮成粥状,放入适量鸡肝,和熟芝麻,搅拌均匀喂服,可起到较好补充效果,适合四个月至一周岁左右幼儿食用。
二,猪肝燕麦粥,可将猪肝煮熟后研碎,放入煮好的燕麦粥,调制成糊状即可,可起到较好食补调节作用,以及一些碎菠菜汤,适合六个月至一周岁左右婴幼儿补充调节。
朝阳市中心医院 急诊内科
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