静脉曲张锻炼
静脉曲张的病人在锻炼时可以选择慢跑或者跳绳的方法,锻炼时要注意不能做剧烈的运动,在锻炼时可以穿弹力袜,也可以缓解静脉曲张的症状。
慢跑时由于小腿的肌肉不停的收缩,能够促进静脉内的血液流通到深静脉中,促进血液循环,减轻静脉曲张的症状。进行跳绳时脚踝会不停的屈伸,也能够减轻症状。
在休息时病人可以将患肢抬高,有利于静脉曲张内的血液进行回流。但是如果病人的静脉曲张情况比较严重,这时不建议进行锻炼,因为容易加重病情。
静脉曲张的病人在锻炼时可以选择慢跑或者跳绳的方法,锻炼时要注意不能做剧烈的运动,在锻炼时可以穿弹力袜,也可以缓解静脉曲张的症状。
慢跑时由于小腿的肌肉不停的收缩,能够促进静脉内的血液流通到深静脉中,促进血液循环,减轻静脉曲张的症状。进行跳绳时脚踝会不停的屈伸,也能够减轻症状。
在休息时病人可以将患肢抬高,有利于静脉曲张内的血液进行回流。但是如果病人的静脉曲张情况比较严重,这时不建议进行锻炼,因为容易加重病情。
鹰潭市人民医院 普通外科
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功效主治:
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