脉细静脉曲张
脉细静脉曲张平时要注意休息，不要长时间的站立或者是走路，可以经常给腿部按摩，这样可以促进血液循环，平时不要吸烟，不要喝酒，也不可以吃辛辣刺激性的食物，这样也可以改善血液循环，从而减轻腿部的沉重感，必要的时候也可以穿弹力袜治疗。
每天晚睡之前，可以用温水来进行泡脚，有利于促进血液循环，在平躺的时候可以把腿部垫高，有利于血液回流，从而改善静脉曲张，如果静脉曲张严重，可以选择药物调理或者是手术治疗，具体要根据自身情况而定。
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