静脉曲张的护理
静脉曲张是因血管血液瘀滞，导致血管增粗扩张、静脉管壁逐渐薄弱等因素引起的，在日常对静脉曲张的护理有。
第一，避免出现长时间的站立，导致肢体负担过重，建议日常可以适当选择，穿一些弹力袜缓解肢体血管压力。
第二，在休息时适当抬高患肢，尽量做一些肢体运动，仰卧起坐，蹬自行车等运动，帮助血液回流，缓解静脉曲张出现。
第三，多吃一些富含纤维的食物，进一步促进血管的一个弹力，日常注意避免抽烟喝酒的出现，建议养成良好的生活习性。
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