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怎么防近视

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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现在近视的发病率是非常高的,而如何预防近视是很多家长都非常关心的一个问题,平时的时候就要让孩子多进行户外活动,因为六七岁的孩子往往有100多度的远视储备,这个也是预防近视的神器,如果远视储备存在,一般来说不会出现近视。

而如果远视储备过早的消耗完毕,就会快速的往近视方向发展,所以说,在这种情况下,千万不要长时间近距离的用眼,也不要长时间的熬夜,一定要注意休息,在饮食方面一定要保证营养元素的全面摄入,千万不要偏食或者挑食

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韩莎莎
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