近视防治有哪些方法
如何如果想有效的防治近视，平时一定要注意保护好自己的眼睛，一定要重视眼部的健康，否则近视的发病率是非常高的，而且有时候没法控制住这种发病率，现在中小学生近视的发病率已经达到了60%以上，主要是现在电子产品对我们生活的影响非常的大。
在改变我们生活方式的同时。导致了近视的发病率在直线上升，平时一定要多进行户外活动，可以打打乒乓球，打一下羽毛球，也可以适当的散一下步使眼部的肌肉得到放松，这些都有效的预防近视的发生。
同时还需要用一下缓解疲劳的滴眼液，这个效果也不错，千万不要长时间近距离的用眼，同时也一定要注意营养元素的全面摄入，还需要保证充足的睡眠。
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