嗓子怎么保养
嗓子的保养对于任何人都非常重要，尤其是依赖于发声的职业，如教师，歌唱者以及销售人员。对于嗓子的保养主要在于避免日常生活中的一些不良的嗜好和习惯，如长期的吸烟饮酒会造成咽喉部粘膜出现急性充血，炎症引发患者声音嘶哑。
另外，平时吃饭时不宜进食辛辣刺激食物过咸的食物，否则也会造成咽喉部的刺激症状，日常说话不宜过于大声以及长久用嗓。
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