维生素是饭前吃还是饭后吃
维生素又分为脂溶性维生素和水溶性维生素，比如维生素E就属于一种脂溶性的维生素，所以如果是吃维生素E。
一般还是建议在饭后服用，因为吃饭时可以能会进食一些高蛋白或者高脂肪的食物，有利于脂溶性维生素的消化吸收。
如果是维生素C等水溶性的维生素，可以在饭前吃，也可以在饭后吃，对维生素的消化吸收没有太大的影响，但是维生素C属于酸性的维生素，如果平时有胃酸过多，或者有胃病，就不建议维生素C空腹吃。
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