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吃什么容易排便

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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患者如果想要吃一些能够帮助有效改变的患者,可以多吃一些水果蔬菜,以及可以吃一些粗纤维的食物,比如说,像黄瓜,南瓜,红薯等这样的食物都能够有效的帮助排便。

一般患者如果出现排便困难,很有可能是属于患者饮食习惯所导致的,或者是患者长期不运动,所造成的肠道蠕动过慢所引发的,所以患者平时要养成一个良好的饮食习惯,要适当的在饭后进行运动来帮助,消化吸收。

出现排便困难有可能是属于患者有便秘的情况,患者可以通过喝一些蜂蜜水或者是吃一些蔬菜水果来进行帮助缓解。

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高宾
高宾 主任医师

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