运动后有时手脚发麻
运动后手脚发麻原因有几种：
第一种，运动过后会造成血液的流动速度加快，使得肌肉神经有一定的刺激，影响了肌肉的控制，所以会出现短暂的手麻脚麻的感觉；
第二种就是因为运动量突然变大，造成了肌肉一定程度的劳累，手脚就会出现麻木的状态；
第三种，就是病理性的，如颈椎腰椎受损、贫血等病症，长时间手麻脚麻的话就一定要去医院检查清楚到底是什么原因，运动过后一定要注意休息，过一段时间再运动，运动的时间也不适宜所长，建议保持在30~60分钟左右。
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