如何戒掉安眠药
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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如果长期服用安眠药物，很容易形成依赖性导致成瘾，一旦停用安眠药物，很容易出现一些戒断症状，主要表现为原来失眠的症状加重，而且还会出现头晕乏力等症状。
所以一定要避免长期应用安眠药物，尽量选择成瘾性小的一些安眠药。如果想要停用安眠药，最好还是先通过减量，逐渐减少应用的剂量，可以有效的达到完全戒掉安眠药的目的。
同时也可以选择应用一些副作用比较小的抗抑郁药物进行替代治疗，同时要在平时注意转移注意力，适当的参加一些有氧运动，也可以有效的缓解安眠药停用以后引起的症状。
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