如何正确选择和使用安眠药
要正确的选择和使用安眠药，一定要去医院找医生进行就诊咨询。一般来讲对于失眠的患者，首先要进行心理因素的调整，让患者消除对失眠的恐惧，保持一种比较放松的心情，同时要改变不良的生活方式，戒烟戒酒等。
在安眠药的选择和使用方面，要根据患者具体的失眠类型来进行决定的。如果患者是入睡困难为主可以应用新型的非苯二氮卓类药物，起效比较快，半衰期比较短。如果患者有明显的焦虑，半夜容易醒，睡眠比较浅，可以使用长效的苯二氮卓类药物。
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