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幼儿饮食要注意什么?

张勤良
张勤良 主治医师

临沂市人民医院 儿童保健科

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在婴幼儿生长发育过程当中,饮食是很多家长比较关注的问题,很多孩子有可能会出现各种饮食方面的问题,包括挑食厌食偏食的情况。

所以在孩子生长发育过程当中,饮食是比较重要的,需要注意均衡饮食,各种水果蔬菜,肉类,蛋类以及主食都是需要及时的均衡的补充的。

避免长期吃某一类食物而导致出现营养成分的缺乏,同时也需要注意间断的给孩子补充钙,铁,锌等微量元素,包括需要补充维生素D,防止出现维生素D缺乏微量元素缺乏等等。

但是重点还是需要通过日常的饮食来获取各种营养成分,所以需要注意均衡饮食。

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