高密度胆固醇偏低吃啥
高密度脂蛋白是体内胆固醇的一部分，高密度脂蛋白在体内可以促进脂类物质的代谢转运，体内的脂类物质到肝脏中而被代谢排出体外。因此，如果体内的高密度脂蛋白是体内的保护性因素，可以降低体内的血脂含量，从而减少心血管系统疾病的发生。
如果高密度脂蛋白偏低时，容易出现高脂血症，此时饮食上需要注意，少吃高胆固醇、高脂肪类、油腻性的食物，多吃高纤维素类食物，注意饮食结构合理。还要适当的参加体育锻炼，注意控制体重。
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