怎样可以减少胆固醇
想要减少胆固醇必须要从个人生活习惯来改变以及不可以过于肥胖，胆固醇的最大原因是因为肥胖所致，每天都必须低盐低脂饮食多吃瓜果蔬菜、戒烟戒酒才可以更好的降低总胆固醇。
必要时可以结合服用药物来进行治疗，但是药物是必须经过医生的允许才可以服用的，尤其对于一些老年人或者是绝经后的女性由于身体代谢变慢即使平日吃得较为清淡也有可能发生高脂血症。
那么平日里一定要注意进行运动，加速人体代谢，才可以更好的预防血脂升高。
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