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心情不好手抖什么原因

庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

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在临床上心情不好时,会激发交感神经兴奋和骨骼肌的紧张,所以说可以引起手部的震颤、手抖等临床表现。另外在临床上因为情绪可以引发身体反应,又叫做心身一体化的症状。

所以说针对心情不好手抖的情况,临床处理上可以采用放松训练的方法。特别是采用渐进式肌肉放松训练、想象放松训练、深呼吸放松训练等方法可以改善情绪,进而改善手抖等一系列的生理反应。

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