来例假吃什么好
首先看一下你来月经有没有痛经，有没有身体其他不适，经量多少，如果要是来的月经量比较少，平时这种情况来月经期间，可以多吃一点补气养血的药或食物，一般可以吃点红糖大枣，这样对于来月经会比较好。
再有，来月经的时候要是有胃肠道不适，建议你不要吃刺激性强的食物，如果吃刺激性强的食物，会引起胃肠道的不适，所以来月经只要吃有营养的食物。
只要不吃寒凉，不吃辛辣，不吃刺激性的食物就都可以，所以来月经想吃什么，就根据情况，不是寒凉寒冷的这种情况，一般是问题不大的，尽量多吃有营养的食物，多休息，不能劳累。
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