经期不能吃什么
经期不能吃的食物一般是指寒凉的食物、辛辣的食物或者是刺激性过强的食物，正常情况下经期各种有营养的食物都能吃，如果经期长期摄入寒凉的食物比如说冰水或者是一些从冰箱里拿出来这些冷饮这些都不可以吃的。
如果长期摄入寒凉食物会引发宫寒，会引起痛经，严重的患者会引起宫寒性不孕。所以，经期不能吃寒凉食物，一般有营养的食物都可以吃，寒凉的食物是不能吃的。
再有，经期一定注意保暖，不能感受寒凉，如果感受寒凉也会引发宫寒引起痛经这些情况，所以，经期不能吃的就是寒凉或辛辣的食物长期吃辛辣食物对胃肠道也是有影响的。
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