轻度抑郁症怎么办需要看心理医生吗
需要看心理医生在临床上轻度抑郁症，一旦确诊，临床上进行系统的心理治疗是作为首选的治疗方法，特别是通过系统的心理治疗，如精神动力学治疗，家庭治疗，人际关系治疗，或者是认知行为疗法等。
临床一线推荐的治疗方法是认知行为疗法，从认知角度来讲，进行识别自动化想法，纠正不合理认知，重新建立认知体系是认知治疗非常关键的内容。
而行为治疗，以制定合理的活动方案，放松训练等内容来改善。另外，通过系统的药物治疗，也可以对抑郁症有明显的改善，如系统的应用抗抑郁药物进行治疗。
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