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月经可以吃提子吗

史瑞萍
史瑞萍 副主任医师

临汾市中心医院 妇产科

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月经期是女性的特殊生理期,大部分女性在月经期都或多或少的会有不舒服的症状,症状严重的会出现经期腹痛进食不佳甚至影响正常生活和工作,所以在月经期要注意不要过于劳累,饮食上也应该适当有所注意。

月经期少吃辛辣刺激以及寒凉食物,对于水果来说比如西瓜、香瓜、猕猴桃、芒果属于寒凉的食物尽量不要在月经期吃。

提子属于温性水果在月经期可以适当进食但是不要进食过多,提子中含有丰富的铁元素可以适当纠正贫血,所以在月经期后可以适当多进食。

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