做俯卧撑时关节响
在进行俯卧撑时，肘关节出现响声可能是生理性的，不排除由于软骨的损伤引起的。如果是生理性的，进行俯卧撑，可能会导致关节内的软骨，韧带互相摩擦发生响声。
如果没有明显的疼痛，一般是不需要特殊治疗的，多注意休息就可以了。如果出现了响声后有关节的疼痛及活动受限，可能是由于软骨损伤引起的，可以做一下局部的热敷。外用一些活血化瘀的药物，适当的补钙。如果伴有活动受限，疼痛反复发作，需要去正规医院的骨科拍片检查明确具体情况再进行针对性治疗。
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