晚饭后疲乏什么原因
晚饭后疲乏可能是身体出现亚健康状态。
身体出现亚健康要及时调理，通过饮食调理和锻炼方式相结合，才能够达到效果。晚饭不要吃得过饱，吃的过饱不容易消化，不但会增加体重，对身体健康影响也很大。尤其不能吃过于油腻肉类，过于油腻肉类不容易消化掉，会增加肠胃的负担，也会引起肠胃疾病的发生。
晚上可以喝一些清淡汤，吃少量食物对身体很有好处，也不要吃的过于晚，吃的过晚也会影响身体健康。
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