乏力虚脱怎么缓解
虚脱症状主要包括头晕、全身无力、冷汗、面色苍白、胸闷、血压下降、脉搏微弱，甚至晕厥等休克。出现虚脱的主要原因。
第一，过度出汗会导致身体电解质失衡，原因是运动后不能及时补充水分或口服退烧药后不能及时补充电解质。
其次，可能是在手术之后，由于在手术中失血过多或手术后明显疼痛，可能出现心悸、气短和虚脱。在补充有效的循环血容量或缓解疼痛后，是可以改善症状。
第三，出现腹泻严重，导致人体体液流失过多、尿量减少、皮肤松弛、精神不适、意识丧失等。建议日常生活中应该多点锻炼身体，增强人体抵抗力。
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