晨跑完呕吐
跑步后，呕吐的感觉可能是由几个原因引起的。跑步时，由于剧烈运动，呼吸迅速增加，快速呼吸运动会导致喉咙干燥和恶心。剧烈运动后，大脑处于相对缺氧状态，这也会导致恶心。
跑完步想吐，可能是患者长时间不锻炼，突然锻炼，锻炼时又过于卖力，就会导致身体出现缺氧的现象，从而就会想吐。
此外，如果是空腹跑步，还会引起肠胃不适，甚至胃肌痉挛也会引起恶心和呕吐。建议适量饮用温开水以缓解恶心症状。
锻炼应该有一定的规划，根据自己的体质来逐步增加运动量，避免过度锻炼，锻炼前可以吃少量的东西在进行跑步。
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