湿气打嗝怎么办
当体内湿气较重，多是受风寒，暑湿等蓄积形成体内湿寒，脾胃虚寒等一系列症状表现，而湿气可导致无精打采，便溏，腿部发酸发沉等，可通过食补调节可起到祛除湿气，如用薏米，赤小豆煮水饮用，对祛除湿热会有较好辅助作用，同时也有利尿功效。
由于湿气多会累及脾胃，而当有进食不当，油腻较多可刺激消化道横膈肌痉挛收缩，引起打嗝表现，可加强活动，多食用一些利尿食物有助于缓解改善症状，如频繁引起，会受脾胃虚寒影响，可鉴别中医后，结合具体选用参苓白术散辅助调节，具有益气健脾，渗湿止泻等功效。
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