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贫血食疗方

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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贫血大多是跟营养不良造成的,所以在出现贫血的时候在饮食上要多注意营养,比如猪肝,富含铁质,对补血有很好的作用。

但是在吃猪肝的时候要控制好量,不易大量补充,因为猪肝含有胆固醇也相对较高。莲藕,具有清热凉血之功效,桂圆,具有益气补血的作用。

胡萝卜,营养价值比较高,具有补血养肝之功效,同时还有补气之功效。建议在出现贫血的时候在饮食上要注意多样化,这样才可以有效的补充体内缺少的微元量素,使贫血可以得到有效的恢复,尽量不要挑食。

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高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长普通内科类的相关疾病有着丰富的经验。
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