30岁贫血怎么办
首先要明确贫血的程度和原因，程度可以通过血常规检查，原因要考虑是慢性失血性贫血、还是缺铁性贫血、还是有相关的血液疾病。
如果有出血最重要的是明确哪里出血，解决根本问题，如胃肠道等。如果为缺铁性贫血可以口服铁剂，多吃含铁高的食物，定期复查血常规。如果为相关血液疾病引起的贫血，需要明确哪种血液病并对症治疗。
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