贫血食谱
如果出现有贫血的情况，首先需要通过日常的饮食来进行改善，出现贫血，有可能是因为饮食结构单一或者饮食量比较少，而导致需要注意均衡营养。
加强饮食可以适当的多吃肉类蔬菜，特别是菠菜以及动物的肝脏血液等有利于补充铁元素，有利于改善缺铁性贫血的情况。
但是日常的饮食也需要注意均衡补充均衡的营养，除了需要进行均衡的营养之外，还需要明确贫血的类型，如果是其它类型的贫血，需要针对贫血的具体情况，给与相应的药物进行治疗。
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