降血压的食物有什么
降血压的食物包括优质蛋白，优质蛋白与血压水平呈负相关，要适当食用富含优质蛋白的食物如豆制品、奶类、瘦肉、鱼、鸡蛋等对控制血压是有益的。
另外还要多吃富含钾和钙的食物对降压也是有益的，富含钾的食物包括新鲜的蔬菜水果，富含钙的食物包括海带、香菇、黄豆等。
饮食虽然具有一定的辅助降压作用，但高血压的患者最主要的还是要积极的给予降压药物来控制血压，同时还要积极地控制其他的心血管危险因素如控制血糖、控制血脂、控制体重等。
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