喝冰水可以降血压和心跳
因冰水较凉对于心率和血压高的患者可以起到短期内的轻微镇静的作用，但作用不会持续太久。对于血压高及心跳加速的患者还是建议日常辅助药物进行辅助治疗。
日常注意饮食健康，尽量避免一些刺激性较大的食物，避免酒精过高的酒水，日常适当的进行一些有氧的运动，避免有过重的体力劳动出现，定期到医院进行检查及时了解血压及心率。
日常注意合理安排休息时间，避免出现过度熬夜及劳累的出现，日常如有出现心率异常的情况，建议及时就医检查，避免出现意外情况。
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