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有外伤可以吃红枣吗

李进
李进 主治医师

临沂市人民医院 骨科

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有外伤的患者,是可以吃红枣的。红枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B和C,以及钙铁磷等微量元素,对于养血安神、防止便秘、促进伤口的恢复等,有一定的帮助。但是也不要过量食用,容易引起胃酸过多、腹胀等问题。

有外伤的患者,在饮食方面的禁忌,主要包括以下几点,可以吃富含营养、易消化吸收的食物,例如奶类、蛋类、豆制品、蔬菜、水果、瘦肉等食物,这些食物对于外伤的恢复有利。也不要吃生冷、寒凉、辛辣、刺激食物,这些不利于损伤的恢复。

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