腰扭伤能热敷缓解
在日常生活中，如果是慢性腰背部扭伤，可以通过热敷的方法来起到缓解症状的作用，如果是腰背部扭伤的急性期间，建议不能进行热敷，需要在扭伤后引起腰背部疼痛的部位进行冰敷治疗，起到止血镇痛的作用，一般需要冰敷1至2天才能够进行局部温敷、热敷来促进消肿和改善症状。
如果是比较严重的腰背部扭伤病情，建议还需要及时前往正规医院就诊，检查通过完善X光片等检查，来排除是否出现了腰椎压缩性骨折或者腰椎横突撕脱性骨折等比较严重的疾病情况，以便于采取针对性的治疗，有助于缓解症状。
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