脊椎侧弯自我纠正方法
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代福存 主治医师
济南市中西医结合医院 神经外科
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脊柱侧弯，一般是由于先天脊柱发育畸形，或者是由于后天姿势不正确导致的。脊柱侧弯自我纠正方法，首先要注意平时站立和坐姿的正确姿势。
其次，平时可以多吊一下单杠，利用自身身体的重量，对脊柱侧弯进行矫正，虽然的吊单杠作用不是很大，但也有一定的效果。脊柱侧弯20度以内一般可以给你观察，不用治疗。
如果是30度到40度，一般建议给予支具矫正，40多以上建议手术治疗。
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