神经衰弱失眠要如何调理
-
-
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
查看其他语音
出现了神经衰弱失眠首先建议去医院神经科专科门诊进行系统调理，在药物治疗方案以外，患者自身需要一个建立良好的睡眠习惯。
避免睡很长时间，不要在床上做一些跟睡眠无关的活动，比如说看手机或者电视，可以看看书、听听音乐，这了多舒缓自己的情绪，保持睡眠环境的昏暗，安静可以很快入睡。千万不要看一些非常暴力刺激的电影视频图片等，这样更加会容易引起失眠的。
-
-
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长： 擅长脑血管病、眩...
-
-
广东三九脑科医院 神经内三科
擅长： 擅长神经系统常见...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长： 擅长难治性中枢神...
-
-
西藏自治区第一人民医院 神经内科
擅长： 癫痫、阿尔茨海默...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长： 单纯鼾症、上气道...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 神经内科
擅长： 擅长脑血管病(脑...
-
-
南部县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科各种...
-
-
四川大学华西第二医院 医学检验科
擅长： 血液学检验，负责...
公众号
头条号
手机版